Nepavaldus laikui
Nepavaldus laikui
Nepavaldus laikui
ŽEMA KAINA
ŽEMA KAINA

Nepavaldus laikui

Title
Elektroninė knyga
Įsigytą el. knygą rasite skiltyje „Mano paskyra“. Elektroninę knygą EPUB formatu galėsite skaityti formatą palaikančiose el. knygų skaityklėse arba, naudodami specialią skaitymui skirtą programėlę, savo telefone ar kompiuteryje.
14,74 €ŽEMA KAINA
26,32 €
  • Saugūs atsiskaitymo būdai
  • Pristatymas: 3–5 d.d.
  • Pristatymas paštomatu nuo 1,99 €

Apie knygą

Tarptautinis bestseleris

„Ką reikia daryti dabar, norint pakeisti tolesnį gyvenimą.“

The Times

„7 paprasti gyvenimo būdo pokyčiai, padėsiantys susikurti sveikesnį ir ilgesnį gyvenimą.“

The Telegraph


Profesorė Rose Anne Kenny, sukaupusi 35 metų patirtį senėjimo medicinos srityje, savo žinias derina su naujausiais mokslo pasiekimais ir tyrimais. Ji rašo apie tai, kodėl senstame, ir dalijasi patarimais, kaip pasiruošti šiam gyvenimo etapui. Anot autorės, amžius negali būti vertinamas vien skaičiumi: viską lemia organizmo biologiniai pokyčiai. Tačiau svarbiausia tai, kad daugumą veiksnių, kurie daro įtaką mūsų biologiniam laikrodžiui, įmanoma keisti ir tobulinti, nes patys kontroliuojame 80 procentų savo biologinio senėjimo. Todėl galime ne tik gyventi ilgiau, bet ir tapti laimingesni neprarasdami sveikatos iki pat vėlyvųjų gyvenimo metų.

Mokslinę teoriją grįsdama praktiniais patarimais, profesorė aiškina, kaip pozityviai mąstyti apie senėjimą, nagrinėja, kaip mūsų ląsteles veikia maistas, genetika, draugystė, seksas, fiziniai pratimai ir juokas. Ši informatyvi knyga atskleis, kokių veiksmų galite imtis, kad ilgiau išliktumėte jaunesni, ir įrodys, kad iš tiesų esate tokie jauni, kokie jaučiatės.


Profesorė Rose Anne Kenny yra daugybę apdovanojimų pelniusi gydytoja ir mokslininkė, nuo 2006 m. Dublino Švenčiausiosios Trejybės koledžo Sveikatos mokslų fakultete vadovauja Gerontologijos katedrai. Ji yra pagrindinė Airijos ilgalaikio senėjimo tyrimo TILDA mokslininkė, paskelbusi daugiau kaip 600 publikacijų. 2014 m. jai suteiktas Airijos karališkosios akademijos nario vardas – Airijoje tai aukščiausias mokslinės kompetencijos įvertinimas. 2019 m. Kvala Lumpūre vykusiame pasauliniame kongrese profesorei buvo įteiktas apdovanojimas už viso gyvenimo nuopelnus senėjimo tyrimų srityje. 2018 m. laikraštis „Irish Times“ ją išrinko Sveikatos didvyre, 2017 m. ji pelnė „Trinity Innovation Award“ apdovanojimą, o 2020 m. buvo išrinkta Airijos geriatrijos draugijos pirmininke.


„Prof. Kenny, remdamasi dešimtmečius kauptais moksliniais įrodymais ir patirtimi, savo įtraukiančioje knygoje surašė visą informacijos lobyną ir sukūrė patogų sveiko senėjimo vadovą.“

Forbes


„Būtinas sveiko senėjimo planas, kupinas optimizmo.“

Irish Examiner


„Mokslinę teoriją sujungus su praktiniais patarimais atsirado ši įdomi ir informatyvi knyga, malšinanti mūsų kultūrinę senėjimo baimę.“

Reader̕s Digest


„Aktualus raginimas saugoti savo sveikatą ir gyvybingumą.“

Irish Times


„Rose Anne Kenny išmano beveik viską, ką reikia žinoti apie senėjimo mokslą.“

Woman̕s Way


„Nuostabiai parašyta knyga visiems, kurie... nori ilgai gyventi.“

Maria Fitzgerald, RSS pirmininkė

ISBN kodas: 9786090162125

EAN kodas: 9786090162125

SKU: 000000000001114417

Puslapių skaičius: 336

Viršelio tipas: Kietas

Originalo kalba: Anglų

Spalvingumas: Nespalvotas

Formatas: 21x14x2,6

Vertėjas: Giedrė Bacevičienė

Leidimo metai: 2024 09 02

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
NOTIFY ME WHEN IN STOCK
Daugiau iš Rose Anne Kenny
Daugiau iš 44