Receptai karšto oro gruzdintuvei

Sveikas ir skanus maistas šeimai neturi reikalauti valandų prie viryklės ar didelių išlaidų. Ši knyga sukurta šiuolaikiškam žmogui, vertinančiam visa, kas greita, kokybiška ir paprasta. Čia rasite ir greitų pusryčių skubantiesiems, ir lengvai paruošiamų patiekalų šeimos vakarienei ar netikėtiems svečiams, o kur dar sveiki saldėsiai...

Kodėl verta išbandyti šiuos receptus?

• Universalu: 101 laiko patikrintas receptas – nuo traškių užkandžių, daržovių ir mėsos patiekalų iki sočių troškinių bei sveikų desertų.

• Greita ir ekonomiška: karšto oro gruzdintuvėje maistas iškepa daug greičiau nei orkaitėje.

• Sveikesnė alternatyva: maistas, pagardintas vos keliais lašais aliejaus, tampa traškus ir labai skanus.

• Nebrangu: patiekalai pagaminti iš lengvai prieinamų, kasdienių produktų, o tai padeda protingai planuoti šeimos biudžetą.

Lietuvos skaitytojams pristatoma Jenny Tschiesche yra viena labiausiai vertinamų ir žinomiausių mitybos eksperčių Jungtinėje Karalystėje. Ji veda itin populiarius edukacinius seminarus įmonėms, šeimoms ir profesionalioms sporto komandoms. Jenny bendradarbiauja su tokiomis organizacijomis kaip BBC Sport ir Cancer Research UK – kuria joms sveikatai palankias maisto kampanijas. 

Autorė yra nuolatinė garsių televizijos ir radijo laidų viešnia (ją galite išvysti Channel 5 laidoje The Air Fryer Diet ar Good Morning Britain), o jos straipsnius ir receptus spausdina didieji leidiniai: The Guardian, The Mail ir The Express. Jenny filosofija paprasta: sveikas maistas turi būti lengvai paruošiamas, prieinamas kiekvienam ir, svarbiausia, nepaprastai skanus!

Atsiliepimai

„Visapusiškas ir geriausias šios temos vadovas.“ – The Telegraph

„Privaloma knyga kiekvienam, norinčiam gaminti protingai, skaniai ir nešvaistant maisto.“ – Amazon pirkėjai 

„Knyga, kuri išmokys jus gruzdintuvėje ruošti tikrą, maistingą maistą, o ne tik šildyti pusfabrikačius.“ – Užsienio skaitytojai