5 sveikatingumo taisyklės
5 sveikatingumo taisyklės
5 sveikatingumo taisyklės
NAUJIENA

5 sveikatingumo taisyklės

19,66 €
26,21 €
  • Saugūs atsiskaitymo būdai
  • Pristatymas: 3–5 d.d.
  • Pristatymas paštomatu nuo 1,99 €
  • Perkant už 40 € pristatymas nemokamas!

Apie knygą

Brigita Petrulė – sertifikuota sveikatingumo trenerė – keičia žmonių gyvenimus, keisdama jų judėjimo ir mitybos įpročius. Pirmoji Brigitos knyga „Sveikos gyvensenos virtuvė“ sulaukė sensacingo populiarumo.


 „Mano gyvenimo misija – padėti žmonėms jaustis ir gyventi geriau savo kūne.“ 


Sveikatingumas vis dar madingas, tačiau kas penktas jaunas žmogus yra nutukęs, dažnas skundžiasi įvairiais skausmais ir suglebusiu kūnu. Tad jeigu norime būti sveiki ir išsaugoti jaunatvišką ugnelę akyse, privalome pradėti rūpintis savo kūnu visapusiškai jau dabar – juk tai vieninteliai mūsų namai, kuriuose gyvensime visą gyvenimą.


 Revoliucingoje mitybos įpročius keičiančioje Brigitos knygoje:

5 pagrindinės lieknėjimo ir geros savijautos taisyklės, naudingi faktai apie sveikatą;

beveik 100 paprastų, skanių, sveikų ir baltymingų receptų idėjų;

ypatingas savaitgalio receptų skyrius, mėgstantiems skaniai pavalgyti;

sveiki desertai smaguriams;

maisto dėžučių idėjų skyrius visiems, kurie pietauja ne namie;

 produktų rodyklė ir sparčioms paieškoms, ir kad vartotume tvariai;

pribloškiamos dėkingų moterų patirtys.

 

Brigitos klientės – daugiausia moterys, dažnai pamirštančios, ką reiškia rūpintis savimi ir skirti laiko sau. Dauguma tų, kurios į ją kreipiasi ieškodamos pagalbos, kenčia nuo antsvorio ar netgi nutukimo, skundžiasi įvairiais skausmais, refliuksu, pilvo pūtimu, nemiga, prasta nuotaika.

 


ISBN kodas: 9786090159552

EAN kodas: 9786090159552

SKU: 000000000001114310

Puslapių skaičius: 256

Viršelio tipas: Kietas

Originalo kalba: Lietuvių

Spalvingumas: Spalvotas

Formatas: 23x17x2,1

Viršelio dizaineris: Justina Brukštutė - Šimkė

Leidimo metai: 2024 04 09

NOTIFY ME WHEN IN STOCK
Daugiau iš Brigita Petrulė
Daugiau iš Brigita Petrulė