{"title":"Rekomenduojame","description":null,"products":[{"product_id":"gliukozes-revoliucija","title":"Gliukozės revoliucija","description":"\u003cp\u003eGliukozė, arba cukrus kraujyje, – tai mažytės molekulės mūsų organizme, darančios didžiulį poveikį mūsų sveikatai. Devyniasdešimt procentų žmonių kenčia nuo per didelio gliukozės kiekio organizme ir dauguma apie tai nė nežino.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKokie simptomai apie tai byloja? Noras užkandžiauti, nuovargis, nevaisingumas, hormoniniai sutrikimai, aknė, raukšlės… Laikui bėgant išsivysto tokios ligos kaip II tipo diabetas, vėžys, demencija ir širdies ligos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRemdamasi pažangiausiu mokslu ir novatoriškais savo pačios tyrimais, biochemikė Jessie’ė Inchauspé pateikia dešimt paprastų patarimų, kurie padės jums subalansuoti savo gliukozės kiekį ir atsikratyti simptomų, nesilaikant dietos ir neatsisakant mėgstamų patiekalų.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBe kita ko, perskaitę knygą sužinosite:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e* kaip maisto valgymas tinkama tvarka padės be pastangų numesti svorio;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e* kokį slaptą produktą valgydami galėsite mėgautis desertu ir vis tiek deginsite riebalus; \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e* koks mažas pusryčių pokytis suteiks energijos ir panaikins norą užkandžiauti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e„Gliukozės revoliucija“ – tai įdomi, informatyvi, naujausiais moksliniais tyrimais paremta knyga, kuri pakeis jūsų mąstymą apie sveikatą ir iš esmės pagerins gyvenimo kokybę.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eJessie’ė Inchauspé\u003c\/span\u003e – prancūzų biochemikė ir tarptautinių bestselerių autorė. Ji stengiasi naujausius mokslo pasiekimus paversti paprastais patarimais, padedančiais žmonėms pagerinti savo fizinę ir psichikos sveikatą. Jessie’ė įkūrė labai išpopuliarėjusią instagramo paskyrą @GlucoseGoddess, kurioje daugiau kaip du milijonus žmonių moko veiksmingų sveikos mitybos įpročių. Jos knyga „Gliukozės revoliucija“ tapo tarptautiniu bestseleriu ir yra išversta į 41 kalbą. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e„Cukraus kiekiui kraujyje skiriamas pagrindinis vaidmuo protingame biochemikės Inchauspé vadove apie valgymą, suteikiantį daugiau energijos, pažabojantį norą užkandžiauti ir gerinantį nuotaiką... Šis intelektualus darbas siūlo daug įdomių dalykų.“ \u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePUBLISHERS WEEKLY\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e„Jessie’ė Inchauspé, talentingai perteikianti mokslo žinias, parašė puikiausią praktinį gliukozės valdymo vadovą, užtikrinantį gerą sveikatą ir ilgaamžiškumą.“ \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e DAVIDAS SINCLAIRAS, dr., Harvardo profesorius, žurnalo „TIME Magazine“ išrinktas vienu iš 100 įtakingiausių pasaulio žmonių, „New York Times“ bestselerio „Gyvenimo trukmė“ autorius\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e„Nepaprastai smagu buvo skaityti šią knygą. Jessie’ė siūlo nuodugniai išsiaiškinti problemą, su kuria susiduria daugelis iš mūsų: kaip subalansuoti cukraus kiekį kraujyje. Taip pat pateikia paprastus, mokslu pagrįstus patarimus, iš tikrųjų padedančius pagerinti sveikatą.“ \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMICHAELAS MOSLEY’IS, dr., „New York Times“ bestselerio Nr. 1 „Dieta 5:2“ (kartu su Mimi Spencer) autorius \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e„Būti deive sunkiau, negu atrodo, bet būti Gliukozės deive lengva. Jessie’ė Inchauspé imasi naujo mitybos mokslo ir paverčia jį praktiškai naudingu kiekvienam.“ \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eROBERTAS H. LUSTIGAS, dr., „New York Times“ bestselerių „Fat Chance“ ir „Metabolical“ autorius\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e„Nėra lengvesnio būdo numesti svorį, sumažinti kraujospūdį ir dar daug ką pasiekti. Tereikia padaryti vieną paprastą dalyką – išlyginti savo gliukozės kreivę. Taip teigia biochemikė Inchauspé savo protingoje, pažangioje knygoje. Ji paaiškina paprastą naują būdą, kuris išvaduoja nuo spėlionių, kurie maisto produktai trukdo mesti svorį, parodydama, kas būtent vyksta mūsų organizme. Ši revoliucinė knyga siūlo įžvalgų, universalų būdą, kaip sureguliuoti svorį ir pagerinti sveikatą.“ \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e NINA TEICHOLZ, mokslo žurnalistė, bestselerio „The Big Fat Surprise“ autorė\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e„Jessie’ė (dar vadinama Gliukozės deive) kviečia jus į smagią ir informatyvią kelionę, padedančią suprasti, kaip maistas veikia gliukozės šuolius ir sveikatą. Šis praktinis vadovas kupinas nuostabių patarimų, kaip ir ką valgyti. Jis būtinas kiekvienam, norinčiam suprasti savo kūną ir pagerinti sveikatą.“\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e TIMAS SPECTORAS, genetinės epidemiologijos profesorius Londono Karališkajame koledže, „Spoon Fed“ ir „The Diet Myth“ autorius, kompanijos „ZOE“ bendrasteigėjis\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e„Tyrinėju metabolizmą, todėl man rūpi du dalykai: insulinas ir gliukozė. Derindama asmeninę patirtį su publikuotais mokslinių tyrimų duomenimis Jessie’ė šias dvi idėjas suaudė į vieną įdomią knygą. Kiekvienas, kuris skaito „Gliukozės revoliuciją“ ir laikosi joje aprašytų principų, gali pasiekti nuostabių sveikatos aukštumų.“\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBENJAMINAS BIKMANAS, dr., ląstelės biologijos profesorius Brighamo Youngo universitete, „Why We Get Sick“ autorius\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Jessie Inchauspé","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47105585119571,"sku":"000000000001114104","price":22.04,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/9521\/3655\/files\/650b458489101_bda5381b-da1e-4cdf-b75a-aa82d8b15a1d.jpg?v=1788824713"},{"product_id":"pasitikejimas-savimi","title":"Pasitikėjimas savimi","description":"\u003cp class=\"pf0\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003e\u003cspan class=\"cf0\"\u003e8 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"cf1\"\u003ežingsniai, padėsiantys suprasti savo vertę\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp class=\"pf0\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp class=\"pf0\"\u003e\u003cspan class=\"cf1\"\u003ePasitikėjimas savimi yra visko, ką darome, pamatas. Jis teikia drąsos svajoti, rizikuoti ir kurti tokį gyvenimą, kokio trokštame. Bet daugybei mūsų pasitikėjimas savimi atrodo sunkiai pasiekiamas, tarsi jis būtų būdingas tik išskirtiniams žmonėms, žinantiems atsakymus į visus klausimus.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp class=\"pf0\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp class=\"pf0\"\u003e\u003cspan class=\"cf1\"\u003ePasaulinio bestselerio Manifestavimas autorė ir saviugdos mokytoja Roxie \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"cf1\"\u003eNafousi\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"cf1\"\u003e jums parodys, kad pasitikėjimas savimi nėra įgimta savybė, \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"cf2\"\u003e– j\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"cf1\"\u003eį galima išsiugdyti.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp class=\"pf0\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp class=\"pf0\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp class=\"pf0\"\u003e\u003cspan class=\"cf1\"\u003eŠioje knygoje sužinosite, kodėl daugeliui iš mūsų pasitikėti savimi nėra lengva, kodėl pasitikėjimas savimi toks reikalingas ir kaip galima pakeisti santykį su savimi pasitelkus aštuonis nesudėtingus žingsnius. Kiekviename skyriuje rasite patarimų, asmeninių istorijų, moksliniais tyrimais pagrįstų įžvalgų ir praktinių priemonių, padėsiančių jums suprasti savąją vertę ir perimti gyvenimo vairą į savo rankas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Roxie Nafousi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56388322656631,"sku":"000000000001114997","price":20.22,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/9521\/3655\/files\/694415e64ff7c_81a49397-c2a6-45ba-ad22-1b321365fb6f.jpg?v=1788827317"},{"product_id":"nemeile","title":"Nemeilė","description":"\u003cp\u003eVieni jos amžininkai Oną Jogailaitę vadino labiausiai nuskriausta iš visų karalaičių ir niekam nelinkėjo tokio likimo, kiti apšaukė ją nuodytoja, valdžios ir turtų ištroškusia boba, galvojančia tik apie pinigus ir save.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGarsiosios karalienės Bonos dukra Ona – bjaurusis ančiukas šeimoje. Negraži, nemylima, vieniša ir nuolat atstumiama, ji vis tiek sugeba pasiekti aukštumas – yra išrenkama Abiejų Tautų Respublikos karaliumi (sic!), būdama 52-ejų išteka, o 64-erių netikėtai „virsta“ motina. Karalienė Ona visą gyvenimą jautėsi kaip meilės elgeta, godžiai renkanti pabertus trupinius, dėl kurių buvo pasiryžusi atsisakyti visko – turtų, žemių, pilių, savo ir sesers palikimo, net paskutinių savigarbos likučių, prasmegusių vienišų naktų tamsoje. Svarbiausi Onos gyvenimo vyrai ją skriaudžia, karalaitė kovoja su dvarą apsėdusiomis šmėklomis, raganomis, burtininkais ir alchemikais, baido nuodijimų šešėlius ir priversta savo rūmuose pakęsti palaidūnus užsieniečius, vilkinčius moteriškais rūbais.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003e„NEMEILĖ“ – tai pasakojimas apie tamsiąją karūnos pusę, toksiškus santykius ir pamėlynavusią, negandų iškankintą moters širdį, ne kartą skandintą gyvenimo purve, bet nepraradusią karališko švytėjimo ir meilės artimui. Romane modernus tekstas susipina su originaliais XVI a. Onos Jogailaitės laiškais, leidžiančiais išgirsti jos autentišką balsą iš 500 metų gelmės.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eIlona Skujaitė\u003c\/span\u003e – Lietuvos istoriją įsimylėjusi žurnalistė, jos pirmasis istorinis romanas „Karo nuotaka“ apie Švedijos karalienę Kotryną Jogailaitę tapo bestseleriu ir buvo apdovanotas literatūrine Vinco Krėvės-Mickevičiaus premija. Naujausioje knygoje autorė tęsia Jogailaičių moterų sagą: čia iš pačios Onos lūpų išgirsime apie tolesnį jos sesers Kotrynos ir jos vaikų likimą.\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"ILONA SKUJAITĖ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56633779421559,"sku":"000000000001114716","price":27.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/9521\/3655\/files\/697b695805bbf.jpg?v=1788826454"}],"url":"https:\/\/almalittera.lt\/collections\/rekomenduojame.oembed","provider":"„Alma littera“","version":"1.0","type":"link"}