Ilgaamžiškumo paradoksai. Kaip numirti jaunam sulaukus gilios senatvės. E.knyga​

Steven R. Gundry

Dr. Steven Gundry žino: visi žmonės tikisi

gyventi ilgai ir laimingai, būti sveiki, bet tik iki tol, kol sulaukia

vidutinio amžiaus ir savo akimis pamato tėvų ar net bendraamžių

sveikatos sutrikimus. Kaip mums išspręsti paradoksą, kai norime

sulaukti žilos senatvės ir kartu džiaugtis gera sveikata?

 

Dirbdamas su tūkstančiais pacientų dr. Gundry

išsiaiškino, kad labiausiai mūsų bijomos „senatvinės ligos“ nėra

susijusios vien tik su senėjimo procesais; tai veikiau mūsų gyvensenos,

kurios laikėmės visą savo gyvenimą, šalutinis produktas.

 

Knygoje Ilgaamžiškumo paradoksai gydytojas pristato

naujausius mokslinius tyrimus ir naują požiūrį į gražų, sveiką senėjimą,

pagrįstą „seniausiųjų“ žmogaus dalelių – mūsų organizmo viduje

gyvuojančių mikroorganizmų – sveikatos stiprinimu.

 

  • Knygoje rasite gyvensenos planą, kaip sureguliuoti

žarnyno sveikatą ir nepritrūkti gyvybingumo bei energijos.

  • Rasite patarimų, kaip maitintis, stiprinti pažintines funkcijas,

prižiūrėti odą, mankštintis ir dar daug kita.

  • Susipažinsite su priemonėmis, padėsiančiomis išvengti ligų

ar pakreipti jau esamų ligų vystymosi kryptį, ir tiesiog

atrodyti jauniau bei jaustis jaunesniems.

 

Mums nežinant mikrobiomo gyventojai pluša dieną naktį.

Jie kiaurą parą išsijuosę reguliuoja svarbiausius imuninės, nervų

ir endokrininės (hormonų) sistemų aspektus. Bet, ko gero, svarbiausias

jų vaidmuo – padėti virškinimo sistemai: žarnyno bakterijos

virškina mūsų valgomą maistą, apdoroja ir perdirba vitaminus,

mineralines medžiagas, polifenolius, hormonus bei baltymus

ir pristato juos ten, kur organizmui reikia.

Dalintis

Leidykla: Alma Littera
ISBN: 9786090146811
Leidimo metai: 2021-08-06