Geros savijautos virtuvė

Brigita Petrulė

„Tūkstančiams moterų padėjau pamilti save iš naujo, jaustis geriau, pasiekti tikslus, išmokti sveikos mitybos principų ir aukštyn kojomis apversti savo gyvenimo būdą. Kad pakeistume tai, kas esame, turime keisti tai, ką darome“, – Brigita Petrulė


  • 100 lengvai paruošiamų ir, svarbiausia, nenusibodusių valgių receptų ne tik tiems, kurie nori atsikratyti nereikalingų kilogramų ir jaustis žvaliai.
  • Itin patogus suskirstymas pagal valgymo laiką – pusryčius, pietus ir vakarienę. 
  • Įdomių ir netikėtų sveikų desertų skyrius.
  • Patarimai, nuo ko pradėti, kokius įpročius išsiugdyti, kad jaustumėtės sveiki, motyvuoti ir... nepersivalgytumėte.


Leiskitės į intriguojančią kulinarinių atradimų kelionę, ir ji dovanos jums energiją bei sveikatą neskaičiuojant kalorijų.


Brigita yra sveikatingumo trenerė ir padeda moterims pamilti save iš naujo, taip pat pasiekti išsikeltus tikslus. Ji moko sveikos gyvensenos ir padeda išsiugdyti gerus gyvenimą keičiančius įpročius. Autorė gyveno Norvegijoje 10 metų, ten studijavo „Active Education“, vienoje iš pirmaujančių Europoje mokyklų, ir įgijo asmeninės trenerės išsilavinimą. Taip pat sukūrė verslą „Stay Fit with Petrule“. 

Šiuo metu Brigita su šeima gyvena Ispanijoje ir padeda savo klientėms per nuotolį visame pasaulyje.


Dalintis

Leidykla: Alma Littera
ISBN: 9786090150221
Formatas: 23x17x2,1
Puslapių skaičius: 256
Leidimo metai: 2022-04-29