Knygos | Autoriai
Krepšelis
Prekių:0
Pradžia Knygos Informaciniai leidiniai Protas, kūnas ir dvasia Laimė ir meditacija. 28 dienų programa gerai savijautai

Laimė ir meditacija. 28 dienų programa gerai savijautai

Sharon Salzberg

Meditacija padeda patirti gilesnę ramybę, pajusti pilnatvę, sutvirtinti santykius, atsikratyti streso ir įveikti baimes. Ji mažina kraujospūdį ir chroniškus skausmus, padeda susikaupti. Medituojant aktyvinama smegenų veikla, ugdomas gebėjimas išmokti naujų dalykų, smegenys ilgiau išlieka jaunos.

 Meditacija – laimingesnio gyvenimo pradžia. Tereikia atsisėsti ir imti kvėpuoti.

Knygos autorė Sharon Salzberg jau daugiau nei trisdešimt metų praktikuoja meditaciją. Šioje knygoje pateikta keturių savaičių programa remiasi ne tik autorės patirtimi, bet ir senovinėmis meditacijos tradicijomis, moderniais neurologijos tyrimais bei neurodharmos bandymais. Sharon Salzberg padeda suprasti, kokie esame patys sau, kaip galime susikurti visavertį gyvenimą ir prisidėti prie harmoningos aplinkos puoselėjimo.

Tai knyga žmogui, siekiančiam saviugdos, vidinės ramybės, kūrybingumo ir pusiausvyros.

„Gražiai paprastà, paprastai graži. Tai knyga, kuri gali būti meditacijos naujoko vadovėlis arba praturtinti ir atnaujinti patyrusio medituotojo žinias. Salzberg moko skaitytojus būti savyje ir sau, o skaitantys šią knygą gali justi, kad autorė yra šalia jų.“

Marta Beck

Papildoma informacija

Laimė ir meditacija. 28 dienų programa gerai savijautai Sharon Salzberg
  • Puslapių skaičius: 200
  • ISBN: 9786090112670
  • Leidimo metai: 2013-12
  • Išmatavimai: 0x0x0
  • Leidykla: Alma littera
  • Vertėjas: Dalė Virginija Jakutienė

Pirkite

Knygyno kaina: 9.39 € / 32.42 Lt
Paspaudę mygtuką būsite nukreipti į www.knyguklubas.lt

Susijusios knygos

  • 12 žolininko linkėjimų ir 1000 patarimų -  Juozas Vasiliauskas
  • Angelai man glosto plaukus. Moters ir jos angelų istorija - Lorna Byrne
  • Angelai mūsų sargai - Doreen Virtue
  • Angelai šalia tavęs. 11 iš dangaus siunčiamų žinių - Doreen Virtue, Grant Virtue
  • Astrologija sielai. Mėnulio mazgai ir asmenybės evoliucija - Jan Spiller
  • Ateities modeliavimas. Laimingo žmogaus praktikos - Vitalij Gibert
  • Atleidimo galia. Kaip išvaduoti širdį ir protą iš neigiamų emocijų - Jim Dincalci
  • Atsipalaiduokite! Dvasinis streso valdymas pagal Šri Šri Ravi Šankarą - Regina Bönsel
  • Biblijos išmintis - Iris Seidenstricker
  • Burtininkas. Magija amžiams bėgant (kietu viršeliu) - Alan Baker

Lankytojų atsiliepimai

Rašyk savo komentarą