Knygos | Autoriai
Krepšelis
Prekių:0
Pradžia Knygos Informaciniai leidiniai Šeima ir sveikata Diukano dieta. Gyvenimo būdo vadovas norintiems sulieknėti

Diukano dieta. Gyvenimo būdo vadovas norintiems sulieknėti

Pierre Dukan

100 maisto produktų,

pačių kokybiškiausių, maistingiausių ir sočiausių iš visos žmogaus maisto gausybės, ir greta to stebuklingi žodžiai: IKI VALIAI!

4 etapai,

nuo paties griežčiausio iki paties paprasčiausio:

1. ATAKA – trumpa ir labai veiksminga.

2. KAITA – pageidaujamam svoriui pasiekti.

3. ĮTVIRTINIMAS – po dešimt dienų kiekvienam numestam kilogramui.

4. GALUTINĖ STABILIZACIJA – baltymų ketvirtadienis, lifto atsisakymas ir trys valgomieji šaukštai avižų sėlenų kasdien visą likusį gyvenimą.

174 gydytojai

yra manęs prašę leidimo taikyti šį metodą. Atsakiau jiems: TAIP – ir jums sakau tą patį. Svarbiausia – sėkmė. Bent jau pabandykime!

Daktaras Pjeras Diukanas

 

 

Pjeras Diukanas – garsus prancūzų dietologas, revoliuciją sukėlusios dietos ir knygų autorius.

Savo dietą Diukanas kūrė žingsnis po žingsnio 20 metų. Prancūzijoje ši knyga pasirodė dar 2000-aisiais ir netrukus tapo absoliučiu bestseleriu. Po gero dešimtmečio šią dietą ėmė adoruoti visa Europa. Ją išbandė karališkųjų šeimų nariai, apie ją ūžia šimtai interneto forumų visame pasaulyje.

 

Priešingai nei daugybė dietų su begale taisyklių, ši dieta gana nesunkiai įsimenama: tereikia skirti baltymus, riebalus bei angliavandenius ir derinti draudimus su sveiku protu. Tai ne tik dieta, bet ir esminės žinios apie maisto produktus ir jų poveikį organizmui, – tai tikras gyvenimo būdo vadovas. Knygoje rasite daug vertingos informacijos, net jei neketinate laikytis dietos!

 

Papildoma informacija

Diukano dieta. Gyvenimo būdo vadovas norintiems sulieknėti Pierre Dukan
  • Puslapių skaičius: 312
  • ISBN: 9786090107799
  • Leidimo metai: 2012-11
  • Išmatavimai: 0x0x0
  • Leidykla: Alma littera
  • Vertėjas: Jonė Ramunytė

Pirkite

Knygyno kaina: 12.74 € / 43.98 Lt
Paspaudę mygtuką būsite nukreipti į www.knyguklubas.lt

Susijusios knygos

  • Vyrams patinka apvalutės. Atsikratykite svorio, bet ne figūros - Pierre Dukan
  • Diukano receptai. 350 paprastų receptų - Pierre Dukan
  • 3 dienų kokteilių programa. Maistinių kokteilių receptai - Gražina Gum
  • 3 dienų mitybos programa. Detoksikuoja. Jaunina. Lieknina - Gražina Gum
  • Dieta 5:2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė - Michael Mosley, Mimi Spencer
  • Dieta pagal kraujo grupę - Anita Hebmann-Kosaris
  • Efektyvi mankšta. Keturios 15 minučių mankštos su DVD filmais - Joan Pagano
  • Išmokite būti laimingi. Knyga su CD - Paul McKenna
  • Joga. Keturios 15 minučių mankštos su DVD filmais - Louise Grime
  • Joga.Būk stipresnis, lankstesnis, sveikesnis.. - Cynthia Worby

Lankytojų atsiliepimai

Rašyk savo komentarą