Knygos | Autoriai
Krepšelis
Prekių:0
Pradžia Knygos Informaciniai leidiniai Šeima ir sveikata Dieta 5:2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė

Dieta 5:2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė

Michael Mosley, Mimi Spencer

5 : 2 dieta nėra dar viena užgaida. Tai visiškai naujas būdas vertinti maistą, gyventi taip, kad būtume sveiki. Ši knyga siūlo mesti svorį paprastai, pastebimai, ramiai ir savęs nevaržant.

Šis naujas revoliucinis svorio metimo būdas paprastas kaip jo pavadinimas: penkias dienas per savaitę valgote įprastai ir tik dvi dienas ribojate kalorijas. Laikydamiesi tokios dietos – ji vadinama 5 : 2, arba kartotinio pasninko, dieta – lieknėsite lengvai ir be pastangų. Be to, sumažinsite riziką susirgti diabetu, vėžiu, širdies ir kraujagyslių ligomis.

Knygoje rasite:

• 40 greitai ir lengvai pagaminamų patiekalų receptų,

• 8 puslapius įprastų dietos valgių nuotraukų,

• naujausius mokslinių tyrimo rezultatus,

• produktų kalorijų lentelę.

 

Daktaras Michaelas Mosley mokėsi gydytojo profesijos Londono karališkosios ligoninės medicinos mokykloje. Vėliau pradėjo dirbti BBC mokslų laidų rengėju, prodiuseriu ir vedėju. Jo laida „Valgyk, pasninkauk ir gyvenk ilgiau“ sulaukė neįtikėtino atgarsio visame pasaulyje. Michaelas Mosley už indėlį į medicinos laidas Didžiosios Britanijos gydytojų asociacijos pripažintas metų medicinos žurnalistu. Mimi Spencer – žurnalistė ir rašytoja. Rašo straipsnius laikraščiams ir žurnalams, kai kuriuose turi savo skiltis.

 

Didžiausia dietos revoliucija nuo Atkinso dietos laikų.

 Daily Mail

 

Mūsų laikų reiškinys... kartais atrodo, kad kas antras sutiktas žmogus laikosi kartotinio pasninko.

 The Guardian

Papildoma informacija

Dieta 5:2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė Michael Mosley
  • Puslapių skaičius: 200
  • ISBN: 9786090112687
  • Leidimo metai: 2013-12
  • Išmatavimai: 0x0x0
  • Leidykla: Alma littera
  • Vertėjas: Dalė Virginija Jakutienė

Pirkite

Knygyno kaina: 10.49 € / 36.21 Lt
Paspaudę mygtuką būsite nukreipti į www.knyguklubas.lt

Susijusios knygos

  • 3 dienų kokteilių programa. Maistinių kokteilių receptai - Gražina Gum
  • 3 dienų mitybos programa. Detoksikuoja. Jaunina. Lieknina - Gražina Gum
  • Dieta pagal kraujo grupę - Anita Hebmann-Kosaris
  • Diukano dieta. Gyvenimo būdo vadovas norintiems sulieknėti - Pierre Dukan
  • Efektyvi mankšta. Keturios 15 minučių mankštos su DVD filmais - Joan Pagano
  • Išmokite būti laimingi. Knyga su CD - Paul McKenna
  • Joga. Keturios 15 minučių mankštos su DVD filmais - Louise Grime
  • Joga.Būk stipresnis, lankstesnis, sveikesnis.. - Cynthia Worby
  • Kontroliuokite svorį mintimis - Martin Ingvar, Gunilla Eldh
  • Lieknėju paskutinį kartą - Ieva Gerčienė

Lankytojų atsiliepimai

Rašyk savo komentarą